kontakt

København

Østbanegade 13

Humlebæk

Teglgårdsvej 901, 2.tv

​​

Tel: 61 68 11 06

majbritolgaard@gmail.com

  • Sort LinkedIn ikon
  • Black Facebook Icon

© 2019 af Majbrit Ølgaard, psykoterapeut

HVORDAN FINDER DU MERE

LIVSKRAFT?

Om Dig

Det kan være, at du lider af arbejds- eller træningsafhængighed. Måske er du atlet eller har investeret meget i dit felt. Du vil gerne leve på en anden måde samtidigt med, at det skræmmer dig at kaste dig ud i noget nyt. 

Samtalerne er en mulighed for at give dig selv tid og nærvær. Vi kan:

 - udforske dine ressourcer og udfordringer i dit liv  

 - opdage dine mønstre og valgmuligheder

Vi arbejder med opmærksomhed, kroppen, din selvfølelse og dit selvværd. 

 

hvordan kan jeg hjælpe dig?

Under en samtale vil vi tale om det, der rører sig i dig. Jeg stiller dig spørgsmål om, hvad du føler og hvordan det er, at være i din krop. Undervejs lægger jeg mærke til, hvad der sker imellem os.

 

Når det er relevant, vil jeg fortælle dig, hvad jeg lægger mærke til. Måske du genkender det, måske ikke. Uanset kan det give dig vigtigt viden om, hvordan du påvirker dine relationer. Sammen kan vi undersøge, hvorfra dine reaktioner kommer fra, og hvordan du måske kan handle anderledes. 

Jeg arbejder ud fra en gestaltterapeutisk vinkel som anerkender menneskets egenværdi og at vores udvikling sker i vores relationer. Udover at jeg har tavshedspligt, får jeg løbende supervision for at sikre kvaliteten af samtalerne.