HVORDAN FINDER DU MERE
LIVSKRAFT?
Om Dig
Du føler måske, at du sidder fast. Dit liv er gået i stå, og du søger en ny mening. Savner at være tilfreds. Du vil gerne leve på en anden måde, men det skræmmer dig at kaste dig ud i noget nyt.
Jeg kan hjælpe dig til at sætte ord på det du leder efter. Du får støtte til at gå efter det som er vigtigt for dig. Samtalerne er en mulighed for at give dig selv tid og nærvær. Vi kan:
- udforske dine ressourcer og udfordringer i dit liv
- opdage dine mønstre og valgmuligheder
Vi arbejder med opmærksomhed, kroppen, din selvfølelse og dit selvværd.
Jeg har specifik erfaring med at støtte klienter som mister identitet og arbejdet med at opbygge en ny.
Dertil har jeg erfaring med stress, sorgprocesser og afhængighedsproblematikker (f.x. arbejde, træning, mad o.a.)
hvordan kan jeg hjælpe dig?
Under en samtale taler vi om det, der rører sig i dig. Jeg stiller dig spørgsmål om, hvad du føler og hvordan det er, at være dig og at være i din krop. Undervejs lægger jeg mærke til, hvad der sker imellem os.
Når det er relevant, vil jeg fortælle dig, hvad jeg lægger mærke til. Måske du genkender det, måske ikke. Uanset kan det give dig vigtigt viden om, hvordan du påvirker dine relationer. Sammen kan vi undersøge, hvorfra dine reaktioner kommer fra, og hvordan du måske kan handle anderledes.
Jeg arbejder ud fra en gestaltterapeutisk vinkel som anerkender menneskets egenværdi og at vores udvikling sker i vores relationer. Udover at jeg har tavshedspligt, får jeg løbende supervision for at sikre kvaliteten af samtalerne.